阳春三月，春光明媚，桃花“争开不待叶”盛开于枝头。它芬菲烂漫抚媚鲜丽，如一片片红霞，与绿树婆婆的垂柳相衬映，形成了桃红柳绿柳暗花明的春日胜景。生活中，不喜欢花意味着没有生活情趣，看到鲜艳的花，生活的烦恼顿消。很多同道中人都会交流花卉的种植经验，怎么样才能把花卉种植好呢？花卉网小编为此仔细地整理了以下内容《孕妇可以吃吗赖葡萄有什么营养价值》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

赖葡萄，长得有点像是苦瓜，但是和苦瓜又有很多的不一样，赖葡萄有什么营养价值?赖葡萄孕妇可以吃吗：

赖葡萄有什么营养价值：

赖葡萄作为一种水果，成熟时，瓤是红的，味有点甜，它的小身体里面含有丰富的维生素A和C。赖葡萄必须成熟才可食用，成熟后它会迫不及待地想展示给你看，果实会裂开，露出里边的红瓤呢。

赖葡萄含蛋白质、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纤维、维生素C、钙、磷、铁及17种氨基酸，氨基酸含量高达6.99g/100g，多种维生素和矿物质等成份。另含有葡萄糖、果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。VA的摄取对于我们的眼睛来说是非常的有好处的，尤其是如果你得了夜盲症的话，那么吃一点VA对于身体来说还是非常的不错的。赖葡萄所含有的矿物质也是非常多的，一方面是可以补充我们身体需要的营养的;另一方面也是可以帮助平衡我们身体的内环境，同时也是可以平衡我们人体的酸碱度，对于预防一些心血管疾病是非常有好处的。

不得不提的还有膳食纤维，它的膳食纤维也是非常多的，可以很好的帮助人体消化食物，对出现的腹胀有很好的效果，其次就是赖葡萄还有清热解毒的作用，对于排出我们体内的肝火也是非常有用的，是消火消炎的一个很好的选择。

赖葡萄营养丰富，可以补充人体所需要的元素之外，还具有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便的功效。同时，它主治气血虚弱、肺虚久咳、肝肾阴虚、心悸盗汗、腰腿酸痛、筋骨无力、风湿痹痛、面肢浮肿、小便不利等病症。

赖葡萄孕妇可以吃吗：

不能多吃，因为赖葡萄是属于凉性的水果，吃多了无论是孕妇，还是一般人都是对身体不好的。

其实，孕妇应该慎吃赖葡萄;少量地吃并无什么大碍，而且它可以补充人体所需的多种维生素以及矿物质。它具有的膳食纤维，对于孕妈妈的消化系统也是很好的，因为在怀孕的期间，孕妈妈的身体机能会发生一些变化，胃肠蠕动较慢，导致消化系统可能没那么好，很容易造成便秘，而赖葡萄的膳食纤维对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲都有帮助，可以减轻这些症状哦。

又因为赖葡萄还具有清热消暑的作用，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃一些赖葡萄，能起到降暑的功效。所以，赖葡萄能够帮助孕妈妈减少妊娠所带来的一部分痛苦。但是一定不能多吃;如果是肠胃虚寒的孕妈就尽量不要吃了，以免引起腹泻。

赖葡萄的营养价值就介绍到这里了，赖葡萄是凉性食物，孕妇是不能多吃的。

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花可以吃吗清明草孕妇可以吃吗

清明草，这是比较常见的一种野菜，相信很多人都有见过。清明草孕妇可以吃吗?花可以吃吗?

清明草孕妇可以吃吗：

清明草是可以吃的，经常用来做清明果食用。清明果是用清明草和适量糯米粉、大米粉加入白糖水和好捏成糕点或加工成皮子，包入芝麻、桂花糖、豆沙馅，压成圆模蒸熟则为甜清明果;包入腊肉丁、冬笋丁、香菇丁、红椒丁、豆腐干、腌菜、豆芽馅等，做成饺子形的为咸清明果。所以孕妇是可以吃的，对胎儿没有什么影响，放心吃。

清明草花可以吃吗：

清明草能吃，清明草花也能吃，顶生或腋生穗状花序，花茎无毛，具多数小花呈螺旋排列，长5至15公分;花红色、粉红色或白色;中萼片与花瓣靠成帽状，侧萼片基部囊状;唇瓣不裂或 3 裂，边缘波状缘;萼片 5 枚，上萼 3 枚，先端粉红;唇瓣白色;雄蕊1枚，花药白色;花粉块 2，略具柄，具粘盘。花期 2~5 月。

清明草嫩尖100克玉米粉40克：

准备食材：清明草嫩尖、玉米粉、糯米粉(玉米粉和糯米粉的比例为2:1)。

1、清明草洗净，多洗几遍，全完洗凈泥沙，放入盐水中浸泡15分钟，捞出沥干水分。

2、将清水草切细，加盐拌匀，腌制10分钟。

3、10分钟后，清明草腌出一些水，将玉米粉、糯米粉倒入腌好的清明草中，和匀。(玉米粉和糯米粉的比例为2:1)。加入玉米粉、糯米粉时逐步加入，加入的量刚好与清明草和成团为宜。

4、锅内放入食用油，开火。油热后倒入拌好的清明草，划散成2厘米左右大小的粒，翻炒，炒1至2分钟，定型后，加入50毫升清水，加盖煮3至5分钟至水干。

5、开盖，继续翻炒至水份全干，关火。

6、撒入花椒面、鸡精，和匀，盛入盘中。香煎清明草就可以吃了。

清明草可以吃，小伙伴们都明白了吧。

孕妇可以吃吗牛至叶怎么吃

孕妇，是一个比较特殊的群体，因为在饮食上面有一些讲究。牛至叶怎么吃?孕妇可以吃吗?

牛至叶怎么吃：

一、牛至叶可以用来泡茶或者是煎水服用，可以用来防治感冒、清热解表等。常见的搭配和吃法如下：

1、用39g牛至叶，煎水服用或者是泡茶喝，可以治感冒、风湿性关节炎，也可以用作齿龈疾病患者的含漱剂。

2、 牛至10克+紫苏7克+枇杷叶7克+灯心菜3克煎服，一日3次，每次饮用两杯，治疗伤风发热、鼻寒、咳嗽或呕吐等。

除了入药之外，牛至叶常常用在意大利菜式中，下面再为你介绍一种用牛至草做配料的吃法。

二、意式番茄汤

材料：番茄2个、马铃薯1个、洋葱半个、大蒜1瓣、乳酪意面酱、牛奶100g、淡奶油20g、砂糖、海盐、黑胡椒粉、牛至、百里香、罗勒、橄榄油

做法：1、将番茄用开水烫一下，然后剥皮，切丁;将洋葱、大蒜、马铃薯都切成小块;

2、热锅后，倒入橄榄油，下洋葱，炒到变色后，放进大蒜，等炒出香味后，放马铃薯、番茄，继续翻炒;

3、倒入乳酪意面酱，加入清水没过全部食材，开慢火煮，直煮到马铃薯完全熟透;

4、倒入搅拌机中，搅拌分钟，再倒入锅里，加入牛奶和淡奶油，开慢火，最后加入砂糖、海盐、黑胡椒粉、牛至、百里香、罗勒碎，搅匀后即可。

牛至叶孕妇可以吃吗：

最好不吃，或者咨询下医生。牛至叶可以有益于身体健康。而不适合食用的则会影响到健康哦。对于平和体质、气虚体质和阳虚体质的人来说 ，都适合食用牛至叶。而对于气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质，瘀血体质的人来说，则不适宜食用牛至叶。

好了，关于牛至叶吃法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。

做法有哪些沙葱的营养价值

沙葱是一种长在沙漠中的植物，是非常耐寒，普通的葱大多数都是用来当做调料用，而沙葱是可以炒着吃的，沙葱的营养价值都有哪些呢？沙葱的做法又有哪些呢？

沙葱的营养价值：

沙葱不仅是美味的野菜，也是具有良好的食疗功效，其性温味甘，能开胃、消食、壮肾阳，主治消化不良、不思饮食、体虚阳弱等症。

沙葱的的做法：

每年的六七月份，雨后沙葱由幼苗逐渐长出成20公分左右的叶子，一簇簇、一缕缕，翠绿鲜嫩，正是最美味的时候。把它割回家，清洗干净，切成细末，拌上五花肉馅，加各种调料，包一顿热腾腾的沙葱饺子。那鲜香，让你永生难忘！

不想那么麻烦，那就凉拌。清洗后的沙葱用开水轻轻焯烫，然后捞出控干水分，切成两段放进盘子里。加少许味达美、醋、食盐、鸡精和香油凉拌，清香味美、爽口开胃。

韭菜炒鸡蛋是很多小伙伴都爱吃的菜肴，尤其是男士们。用沙葱炒鸡蛋，不仅味道更加鲜美，其温补肾阳的功效更加明显。其制作方法就不用说了，非常简单。

喜欢吃羊肉的朋友，可以用沙葱炒羊肉丝。在这三伏天里吃些温补的食物能去除体内湿寒之气，特别是平时畏寒怕冷的人，这个菜有很好的食疗效果。还可以适当切一些洋葱丝放进去，这样炒出来的菜葱香浓郁，肉味醇厚，卷在薄饼里食用，绵软又筋道，大口朵颐，那叫一个过瘾。

在炖牛羊肉的时候，切一些沙葱段放进去，那汤汁，不说了。新鲜沙葱不易存放，吃不了的时候，可以将其洗净后用盐腌制，或者直接脱水晒干，再吃的时候用水泡开即可食用。还有，它的花同样可以食用。

沙葱简介：

沙葱自古以来都是西北地区人们喜爱的优良野菜，它色泽碧绿、味道香醇微辣、食之爽口开胃，让人胃口大开。而且它是纯野生环境生长，无任何人工干预，是真正的绿色食品。

沙葱，又名蒙古韭、沙韭、野葱、野韭菜，蒙古名为：呼木乐，是多年生百合科蒙古韭种草本植物。它野生于荒漠草原及荒漠地带的砂地和干旱山坡，主要分布在中国的内蒙、甘肃、宁夏、陕西北部、辽宁西部、青海北部及新疆地区，在河北北部草原也有野生存在。

沙葱野外辨别方法：沙葱鳞茎紧密丛生，外皮灰褐色；叶半圆柱形至圆柱形，花梗无小苞片，花被片卵状矩圆形，有深色条纹，花呈淡红色、淡紫色至紫红色。

关于沙葱的营养价值和做法就介绍到这里了，如果是在野外看见，可一定要看清楚，小心吃到有毒的植物。

功效与作用有哪些桂花果孕妇可以吃吗

桂花果是可以入药的，但是不能直接吃，也会是比较稀少的果子，那么桂花果孕妇可以吃吗?功效与作用有哪些?

桂花果孕妇可以吃吗 ：

可以吃，但是不能直接食用。并且要在医生的指导下服用。

桂花果实为紫黑色核果，俗称桂子。

桂花的果子可入药。【性味归经】果：辛、甘，温。【功能主治】果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。【用法用量】果2～4钱。桂花以花、果实及根入药。秋季采花;冬季采果;四季采根，分别晒干。

桂花果功效与作用有哪些：

桂花桂树的果实入药有化痰、生律、暖胃、平肝的功效。枝叶及根煎汁敷患处，可活筋骨止疼痛，治风湿麻木等症。桂树的木材材质致密，纹理美观，不易炸裂，刨面光洁，是良好的雕刻用材。

桂花对氯气、二氧化硫、氟化氢等有害气体都有一定的抗性，还有较强的吸滞粉尘的能力，常被用于城市及工矿区。

桂花晒干后，可以冲茶。 桂花茶有清香提神功效。

桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。

将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。

桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、发热头痛等症。桂根味甘微涩。

桂花为木犀科植物的花、其味辛、温归经入肺、大肠经，对「瘕疝」是指腹部常热痛，「奔豚」是指肾脏寒气上冲或肝脏气火上逆冲胸直达咽喉至腹部绞痛、胸闷气急、头晕目眩、心悸烦燥不安、肠道积气和蠕动亢进或痉挛、痰涎咳喀不出等有良好疗效。常食用对养颜美容、护肤有明显的帮助。

桂花茶可养颜美容 ，舒缓喉咙 ，改善多痰、咳嗽症状 ，治十二指肠溃疡 ，苇麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、视觉不明 。

桂花茶有清香提神功效。桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。

将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。中医认为，桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可入药。

桂花本身的香气可以使人舒缓情绪，桂花可以沏成桂花茶，长久饮用，不仅可以起到美白肌肤的作用的，还可以使口齿长留余香，使人回味无穷，桂花茶可以清热消毒，润肠通便，对口腔炎，皮肤干裂，牙周炎，声音沙哑也可以起到一定疗效。桂花茶不仅拥有其独特的花香，还可以对自身有一定的帮助，何乐而不为呢。

好了，小伙伴知道桂花果的功效是什么了吧。

鼠尾草营养价值食疗与保健

名称鼠尾草

营养价值
鼠尾草每100克鲜样含水分81.54克，还原糖1.25克，蛋白质4.38克，纤维素5.76克，-胡萝卜素0.712毫克，维生素C 2.2毫克，钾792.1毫克，钠5.3毫克，钙301.3毫克，镁119.4毫克，磷63.07毫克，铜3.607毫克，铁9.375毫克，锌0.816毫克，锰0.6859毫克，硒1.95微克，有害元素铝8.01毫克，为低值，芳香(精)油2％以上，活性物质如SOD(即超氧化物歧化酶)在每1毫克鲜样中含115.0微克。此外还含有苦味素、类黄酮、单宁酸等物质。具有抗菌、防腐和对机体柔软组织有收缩的性能。鼠尾草是高钾低钠、低铝、高钙、镁、铁的无公害芳香调味绿色蔬菜。

食疗与保健
(1)药用 欧洲于9世纪就已经栽培，用作医药用的收敛剂、止血剂。现代主要作为抗菌、防腐剂，用于作口腔外科创口感染的含漱剂和清洗剂，以及治疗各种皮肤疾病的洗涤剂，尤其用于真菌病，或由寄生真菌引起的疾病。自制漱口液的方法，可用2或1餐匙鼠尾草干粉，加入2杯水(约500毫升)浸泡1～2小时后，滤去渣使用。在加拿大多伦多综合医院，利用鼠尾草作为手术后芳香疗法的用料，认为具有强壮身体和消除不安等的功效。对关节肿痛症具有消肿、抗氧化作用。

(2)蔬食 鲜食：鲜叶洗净后切成丝放于沙拉菜上，或作盘菜的装饰，增加芳香，增进食欲，并有杀菌作用。 香米饭：用鼠尾草、百里香、牛至等的鲜叶切碎或用干粉混和，放进煮好的粳米饭中再加热片刻，放入少量香油拌匀，则成香喷喷、高营养成分的香米饭。 调味料：制成填馅，填进家禽腔内或香肠内烘烤，煮牛、羊肉时加入鼠尾草调味，均可烹饪成美味食品。

(3)工业用 加工提取香精油。内含薄荷酮、薄荷脑等药用成分，用于医疗、化妆用品。

做法有哪些大叶芹的营养价值

大叶芹在东北那是非常的常见，是一种野菜，可以吃，大叶芹的营养价值都有哪些呢？大叶芹的做法又有哪些呢？

大叶芹的营养价值：

中医认为，大叶芹味甘性寒，有清热、祛风除湿、散瘀化结、消肿解毒、降压止晕和清肝益气之效。而且它含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、维生素P、钙、铁、钾、钠等对人体有益的物质。对于高血压、血管硬化、缺铁性贫血等症都有很好的食疗效果。

大叶芹的叶子中所含的胡萝卜素和维生素C比茎要多，所以在吃的时候一定不要把叶子丢掉，否则就太浪费了。

大叶芹的做法：

想吃大叶芹可不是那么简单事情，首先你得去山林中去采，在平原上是很少见的。大叶芹多野生于松木林或者其它一些杂木林里，在山沟、湿地也有分布。如果你发现在了翠绿色卵状的叶子下一段紫红的茎杆，有和芹菜一样的深沟，那恭喜你，它就是大叶芹。

这时候轻轻拂开杂草树叶和表层的腐殖土，把它从根部拔出，挺直的茎杆上寥寥几片叶子，看起来非常青翠。

采回来的芹菜清洗干净，切段清炒。味道比家芹更美，而且那种清香之气更为明显和浓郁。如果喜欢吃肉，那就切一些肉丝，来一个山芹爆肉丝，味道更是老美了。

用大叶芹包饺子应该是最极致的了。将大叶芹择洗干净，用开水轻轻那么一烫，捞出后控干水分，切成细末。然后和肉馅放在一起，加各种佐料搅拌均匀，就可以开始包饺子了。

开锅后的大叶芹饺子，面皮中透着脆凌凌的青绿，咬一口，浓郁的鲜香之位刹那间填满了味蕾，这股味道也就只有野生大叶芹才有吧。而且这纯天然的绿色食品，吃起来也格外让人放心，心情好，就吃嘛嘛香！

大叶芹简介：

其实盛产大叶芹的东北，大叶芹也是一直比较高端的野菜。就像蕨菜、刺五加、刺嫩芽一样，是人们最喜欢的野菜之一。原因肯定就是因为它清香浓郁的味道，而且吃法多种多样，凉拌、清炒、炒肉、做饺子包子都无所不能。这样的野菜谁不爱呢？大叶芹又名山芹菜、短果茴芹、明叶菜、假茴芹等，主要分布在我国的东北三省，在河北、云南、贵州等地也有少量分布。

大叶芹野外辨别方法：

大叶芹基生叶和茎下部叶为三出复叶，叶裂片为卵形或阔卵形，叶缘具齿。茎为绿色，茎下半部多为紫红色。花为白色，小伞形花序有花15-20朵左右。

关于大叶芹的营养价值以及吃法就介绍到这里了，还不赶快来尝尝野味。

孕妇可以吃吗刺儿菜怎么吃不扎嘴

刺儿菜，这是一种野菜，是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，这个刺儿菜怎么吃不扎嘴?刺儿菜孕妇可以吃吗：

刺儿菜怎么吃不扎嘴：

(1)清炒大刺菜大刺菜嫩叶500克，精盐、味精、葱花、猪油各适量。大刺菜择洗干净，入沸水锅内焯一下，捞入清水中洗净，挤干水分切段。锅内放猪油，油烧热后投入葱花煸出香味，投入大刺菜煸炒，加入精盐、味精炒至入味出锅即成。功效：凉血、。止血、祛瘀、清痈肿。

(2)大刺菜冬笋大刺菜嫩叶100克，熟冬笋300克，熟胡萝卜20克。精盐、味精、植物油、水淀粉、鸡汤各适量。大刺菜择洗干净入沸水锅中焯一下，捞入凉水里冲凉后，挤干水分切成粗末;熟冬笋切成劈柴状;熟胡萝卜切成末。锅中放油烧热，投入冬笋块略煸，加入鸡汤、精盐、味精，烧开后放入大刺菜，用水淀粉勾稀芡，开锅后放入胡萝卜末，即可出锅装盘。

刺儿菜孕妇可以吃吗：

刺儿菜适合孕妇食用

刺儿菜含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素，刺儿菜里面还含有丰富的胡萝卜素，不过值得注意的是，刺儿菜有活血的功效，而且刺儿菜是带有一些微小毒性的，所以孕妇一定不能长期服用这种野菜，否则会积累毒素，对肚子里的胎儿造成一定的影响。

关于刺儿菜的相关知识就介绍到这里了，孕妇是可以吃的。

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